El Kinesiotape para tobillo es una técnica muy efectiva y cada vez más utilizada por los deportistas profesionales y por la gente en su vida cotidiana. Si tienes el tobillo dolorido, hinchado, o has sufrido un esguince, el uso del vendaje neuromuscular aporta muchos beneficios.
Kinesiotape esguince de tobillo
¿Cómo poner la Cinta Kinesiológica en el tobillo?
Para aplicar el vendaje neuromuscular al tobillo correctamente te recomendamos que mires el vídeo atentamente y sigas los pasos explicados. Estos son los 3 puntos más importantes explicados en el vídeo:
- Necesitas 3 trozos de vendaje neuromuscular (Ver en Amazon) y unas tijeras especiales (Ver en Amazon).
- Corta los kinesiotape en forma de corte en I.
- El tobillo debe permanecer estirado y relajado.
- No debes tensionar el vendaje al aplicarlo sobre la piel.
Beneficios del Kinesiotape para tobillo
✔ Limita los movimientos dolorosos del tobillo.
✔ Protege y estabiliza las articulaciones y músculos doloridos del tobillo.
✔ Estimula el drenaje linfático del tobillo que alivia el dolor y la inflamación.
✔ Permite hecer deporte normalizando el tono muscular y ayudando a la rehabilitación.
Mejor Kinesiotape para tobillo del 2019
- Ser resistente al agua y transpirable es muy cómodo llevarla
- Algodón elástico de 130 a 140% en sentido longitudinal: sib latex
- Pegamento acrílico como capa de pegamento termoplástica sobre líneas onduladas.
Éste es el vendaje neuromuscular para tobillo con mejores opiniones del 2018. Destaca por la buena relación calidad-precio y la durabilidad del vendaje. ¡Aquí tienes la mejor oferta del mercado para comprar un Kinesiotape para el tobillo!